ホットヨガの効果

効果 記事一覧

ホットヨガとは何だろう?

ヨガといえば健康や美容意識の高い女性に人気のストレッチ運動というイメージがありますよね。最近では、男性や小さなお子さんまで一緒にやられていることも増えてきています。そして、当サイトで紹介しているのはヨガよりも注目されてきているホットヨガです。それでは、このホットヨガとは一体どういうものなのでしょうか...

続きを読む

万年冷え性に子宝ヨガ

不妊というのは昔からあることなのですが、最近は「赤ちゃんができなくて悩んでいる」という人を目にしたり、耳にしたりすることが増えてきました。そんな中で、「ホットヨガが妊娠に関して効果的である」ということも、頻繁に聞くようになりました。そういったヨガのことを子宝ヨガと言います。子宝ヨガとは?「子宝ヨガ」...

続きを読む

LAVA(ラバ)を妊活に利用しよう

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通う女性の中には「妊娠したいからホットヨガを始める!」という妊活目的の方が多くいらっしゃいます。身体が芯から温まるようになる代謝が良くなりデトックス効果がある子宮への効果的な刺激、股関節が柔らかくなる複式の呼吸法などから妊娠の大敵である冷え性や生理不順などが改善さ...

続きを読む

マタニティヨガの口コミ

当サイトでは妊娠する為にホットヨガを取り入れてみましょう!ということを提案しているサイトですが、もちろん妊娠した後の運動としてもヨガは効果的です。これをマタニティヨガといいますよね。どうせ妊婦になったらマタニティスイミングなどのように「マタニティ ホニャララ」をやらなくてはいけないので、妊娠前から取...

続きを読む